千葉麗子のキレイと元気をつくる！ＤＶＤdeヨーガ

最近からだがカタイなぁ　と　思っていました。

図書館で　本を借りてはみても　

本読んでるだけだと　ヨガなんて　やったことないし　イマイチよくわかりませんでした。

そんなとき　ブックオフで　見つけたのがこれ！

な　なんと　ＤＶＤ付きで　500円だったのでした。

ＤＶＤは　約１時間で　千葉麗子っていう人が

（夫Ｍによると　有名らしいんだけど　ちえりんは　全然知りませんでした。

　ネット見ても　有名みたい・・・・・・）

ヨガやって　説明してくれるので

とっても　わかりやすかった～！

少しずつ　やわらかさを　もどしていきたいもんです。

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